Vuoden 2019 ensimmäinen peruskurssi starttaa 20.2. klo 17:00 ja treeni kestää tunnin. Peruskurssin harjoitukset ovat maanantaisin, keskiviikkoisin sekä perjantaisin klo 17:00-18:00. Nyt on hyvä tilaisuus aloittaa uusi, todella tehokas, harrastus ja esimerkiksi valmistautua jo kesäkunnon hakemiseen. Peruskurssille tultaessa et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailu-urheilusta saati muusta urheilemisesta, et tarvitse valmiiksi huippu hyvää kuntoa, koska kaikki nämä tulevat peruskurssin myötä. Muistakaahan, että jokainen mestarikin on joutunut aloittamaan peruskurssilta, joten rohkeasti vain mukaan!